プチ断食やり方と効果！雑誌記者のプチ断食体験です！
＜　プチ断食とは？　＞ プチ断食と言っても日数や、やり方がいろいろあります。 ①　半日プチ断食。　　 ②　１日プチ断食。　　 ③　３日プチ断..
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ウーマシャンプー
ウーマシャンプーを、再度、使ってみたら・・・ けっこう、良かったかもｗ 以前、定期便で、購入していたのですが、途中で、そんなに効果が、ないかもって、思って、止めていたのですが。 先日..
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日本の薬草「カキドオシ」の私の体験談：気分をシャッキリ・夏バテやだるい気分に有効か・糖尿病薬としても
日本の薬草「カキドオシ」の粉末を飲んだ私の体験談は、「気分をシャッキリさせる。夏バテやだるい気分に有効のようだ」「胆嚢の活性化に役立ち、左半身の詰まりを解消するのに役立ちそうだ」です。 ..
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プロテイン 効果
プロテインを使ったダイエットを 最近試してみた私です。 ↑ 筋肉があっても無駄な肉があると カッコよく見えないから。 で、朝食をプロテインに置きかえる とい..
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口パック 効果
口パックの効果・・・ 口パックの中に、入っている炭酸の成分で、口内の汚れを、浮き上がらせることで、汚れを落とすことが、できるんだそうです。 炭酸のパワーを使うことで、これまでの歯ブ..
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ヨーグルトの効果
ヨーグルトってスゴイ！ ヨーグルトを食べると花粉症の症状が和らぐ、と聞いて。 食べ始めたのが、今年の２月から。 それから２日に１個くらいのペースで食べ続けてます。 そしたら、快便に..
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玄米はガンに最高の効果！ガンの治療について宗像医師は語る！
こんにちは、 ３日前に、ガンを患っている方から届いたメールに、 「・・・玄米は、ほんとに、ガンによいのでしょうか？・・・」 とありましたましたので、今日は、そのことを取り..
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つるりんマスターEXの効果を詳しく！
つるりんマスターEXは水虫にどう効果があるのでしょう。 水虫で悩んでいるあなた、調べてみたので参考にして下さい！ つるりんマスターEXが水虫に効果的なのは、 ..
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効果的な使い方とは？
つるりんマスターEXの効果的な使い方についてです。 つるりんマスターEXは、 ・お風呂上り ・お出かけ前 ・・・などに使えます。 使い方としては、シュッと..
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ランニング
昨晩、ランニングしてきました・ｗ・ｂ ↑ 何だかんだでかなり久々だったので 多少不安がありましたが、今のところ筋肉痛はなし！ やっぱり、クールダウンとかストレッチとか しっかり行..
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腕立て伏せ
腕立て伏せの効果的な方法って 体を倒す時はゆっくり。 起こす時は素早くやる！ って方法かなと最近実感してる私です・ｗ・ 負荷が大きいかなって。 それと、鍛えたい部位を意識..
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筋トレ 朝
朝に筋トレをするメリットというのは ・自律神経のリズムを整える ・体温や血圧の調節がスムーズになる こういった効果があるみたいです。 ただ、ウォーミングアップが..
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