食生活の改善で冷えをなおす
普段何気なく食べている食材が体を冷やしていることが多いようです。 体を温める食材を覚えて冬を乗り切りましょう。 黒い食材 黒ゴマ、黒豆、黒砂糖、黒酢など 旬の野菜 かぼちゃ、にんじん、ご..
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