冬の快眠方法
冬の安眠を妨げるのが「寒さ」と「乾燥」 快眠するには　寝る前に　お風呂に入って　体をあたためておくといい。<ｂｒ /> それができないときは　布団の中をあたためておく。 電気毛布など..
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