オリゴ糖で便秘解消
オリゴ糖は糖と食物繊維の中間的な物質です。 難消化性で腸内環境を整える作用があります。 腸内環境は腸内細菌の良し悪しで決まります。 分かりやすく言えば善玉菌（ビフィズス菌）が腸内..
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