便秘のあとに下痢になる
頑固な便秘持ちの人は、 水分をたっぷり取り過ぎて 便秘のあとに下痢になります。 便秘もイヤですけど、下痢もイヤです。 水分や食物繊維はそこそこでおさえることがコ..
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妊婦さんにオススメの便秘に効くお茶は？
妊婦さんも安心して飲めるお茶はコレ＾＾ 妊婦さんには便秘になる人が多く、 悩んでいる人が多いです。 お茶は便秘に良いのですが、 妊娠中に摂取すると 危..
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