体脂肪消費のノウハウ
肥満解消は体重数値よりも見た目のプロポーション重視のほうがモチベーションの継続ができますね。 思うにツボは、夕食前に体重計にのって現在の体重を自覚して食事の量を遠慮することですかね。 けどちょ..
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