冬の健康管理
寒さも体にとってはストレスの一つだ。
抵抗力が弱くなり、のどを傷め、肌が荒れ、風邪をひきやすい。
寒中の健康管理のポイントは保温保湿と栄養補給。
室内温度は18~20度、風邪..
タグ: 良質のたんぱく質 栄養補給 体温調節機能 保温保湿
熱中症、弱者を直撃!
熱中症、弱者を直撃!
環境省は、7月を「熱中症予防月間」と定めて注意を呼びかけています。
例年、熱中症の救急搬送者・死亡者が、7月に急増するためです。
とくに注意が必要なのは高齢..
タグ: 日本救急医学会 体温調節機能 熱中症 環境省
弱者を直撃!
環境省は7月を「熱中症予防月間」と定め、注意を呼びかけています。
とくに注意が必要なのは高齢者と乳幼児です。
体温調節機能が、高齢者は低下、乳幼児は未発達──だからです。
熱..
タグ: 熱中症予防月間 体温調節機能