置き換え式ダイエットに挑戦
私も置き換え系ダイエットに挑戦することにした。 だがあくまでも我流である。低インシュリンダイエット方式なのだ。 つまり、今まで食べていた物をGI値の低い物に置き換えてみる。 例えば白米→玄米..
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食事に気を配った方が安いし効果的？
ダイエットサプリメントなどというものはほぼ存在せず、置き換え系ダイエット食品しか効果的だと思えるダイエット食品は見当たらない気がするという旨の記事を書いた。そんな中にあって昨日見つけたコカコーラ社のE..
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似て非なる妻と私の食事
今日は休みだったので墓参り＋買い物。 いつもはすぐ近くのスーパーで切り花を買うのだが、 今回は妻の提案で、墓地の近くのスーパーで花を買うことにした。 妻は最近、とんと安売りしなくなったヨーグルト..
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