早起きができるようになる方法
早起きができるようになる方法 これ、ちょっとしたコツがあります。 ごほうびを用意することです。 朝起きてからの。 普通は食べたいもの、スイーツは寝る前に..
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睡眠障害でパニック　強迫観念
不眠は精神を蝕んでいきます。 今、不眠に苦しんでいる人は、 胸が突然締め付けられるような不安感、 いてもたってもいられなくなるパニック症状を 起こす人もいます。 ..
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仕事をいきがいにできるんでしょうか？
よく、仕事は私のいきがいです！ なんて人がいるけど、どうなんでしょうかね？ 実際は仕事以外、する事ないんじゃないのかな？ なんて思ったりもします。
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