6日の夜はサラダ、ガーリックトースト
野菜サラダ やや多め
ドレッシングは亜麻仁オイル、塩、コショウ、酢
ガーリックトースト
フライパンで作りました。
たっぷり無塩バターにガーリック
そこにバケットをスライス..
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5月5日の朝はサラダ、汁、バナナ
久しぶりにたっぷり野菜サラダ
亜麻仁オイル、塩、コショウ、酢
汁のみ
バナナ 1本
久しぶりの野菜サラダとバナナでした。
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オイル
今使っているオリーブオイル亜麻仁オイルヘンプシードオイルきっと身体には良いんでしょうけど、継続的に摂らないとダメなんですよね。少しでも身体に良いのならこうしたものを利用するのも良いんでしょうね。
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