くびれツイスターが大人気のワケを、ぽっちゃり解消の視点から分析してみた！
くびれツイスターはなぜこのように大人気を集めるのか， ぽっちゃり解消の視点から分析してみた。 まず分析を大きくエクササイズ時間と筋肉鍛錬度に分けます。 ●エクササイズの時間 ..
タグ： 両膝がツイストの支点 1日300秒 腹斜筋 内転筋 腹直筋 くびれツイスター