断食：元旦数人で一日断食しました！気分爽快！ダッシュできそう！
今年は希望者数人が集まって元旦の断食を行いました。 早朝５時半。近場の小さな山を登りながらの一日断食です。 山頂でご来光を仰ぎました！　格別ですね！ 一日断食で始めた元旦の爽快さ..
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一日断食
朝起きてから寝るまで水以外一切取らないのが1日断食のやり方だそうです。そのくらいできそうな気がしますね！！ただいざ！やろうと思ったら、食べたい食べたいという誘惑が沸々と起こってきそうでコワイです！笑意..
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