三宝山クライム
今日も午後からサイクリング。 昨日と同じく、朝が仁淀川と太平洋なら、昼は山・・・と行きたいところですがさすがに工石山へ上るほど脚が残っていない。 それでも負担にならない程度の山ということで久し..
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早朝沈下橋と太平洋
日曜日の朝も早朝サイクリングへレッツゴー。 気温も20度くらいあって実にさわやかな気分。 今日の早朝サイクリングコースは昨日と同じく仁淀川沿いと太平洋沿いを走るコースにプラスαして仁淀川の..
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2020/5/24 鶴林寺
今日も天気は大丈夫そう。 同じコースばかり行っても刺激が足りないので、本当は一回も行ったことがない鶴林寺並と言われる焼山寺へ行ってみたかったのだが、どうしても阿南側でこなさないといけない用事があった..
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2020/5/23 大川原高原
起きたら非常にいい天気。 どこに行くかはもう決めてあって、1ヶ月ぶりの大川原高原に行くことにした。 自分のFTPを考えるとおそらく44分台か調子良ければ43分台のはず。 たまたま読んでいたサ..
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久しぶりの工石山
午後からも高知市周辺ライドへレッツゴー。 朝は太平洋コース、となれば昼からは山コースという事で久しぶりに正蓮寺ヒルクライムへ。 正蓮寺に上るのも約３ヶ月ぶり。 とりあえず土佐山まで行って..
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早朝USA
今週末は高知居残り。 一昨日あたりから今週末は実家帰りサイクリングでも・・・っと思ってました。 緊急事態宣言は解除されたものの不要不急の他県往来自粛は継続中。 事故った時のリスクや道中の飲食..
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ケイデンス199rpm
ロードバイクを始めてからずっと使ってるサイクルコンピュータはスマホアプリのCATEYE Cycling。 TRREK1.5やALTERNA FLAT-Kに乗る時はスマホ単体で利用しており、G..
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早朝仁淀川と太平洋
ここ数日、朝の気温は１５度くらい。 今朝も日の出前のキリっとした空気の中、早朝サイクリングへレッツゴー。 今日は仁淀川～太平洋沿いを走るコース、仁淀川河口大橋付近でちょうど日の出。 太平..
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早朝五台山と禅師峰寺
今朝もいいお天気、気温も昨日と同じく１５度くらい。 夏用ジャージだと肌寒さを感じますがいつもの五台山～禅師峰寺コース走ってきました。 高知も緊急事態宣言が解除され、朝のランニングをされてる..
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GRAVELKING SS
パナレーサーのグラベルキングシリーズにSS（セミスリック）タイプが追加されたとのこと。（パナレーササイト） グラベルロードを持ってるわけじゃないのでいつもなら素通りするところですが、気になっ..
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早朝五台山と禅師峰寺
今日は曇り、朝の気温は15度くらい。 週末の朝、いつもの五台山～禅師峰寺コース走ってきました。 晴れた日ほどの綺麗な朝焼けではないにしろ、東の空に浮かんでる雲が朝焼けで赤く見えるのも綺麗な..
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早朝五台山と禅師峰寺
今朝は少し気温も低め、夏ウェアだとちょっと肌寒さを感じましたがいつもの五台山～禅師峰寺コース走ってきました。 五台山一本上ると体は暖かくなるのですがやはり腕は寒い・・・(^^; まぁ一時的..
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