今日明日は
　出張の為、今日7月16日と明日17日は、久しぶりに2日連続で自転車はお休みです。 一つ前の記事で書いた日曜日のロングライド（190キロ強走行）で多少足の筋肉の張りと疲労感を感じたのでちょうど良い中..
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