ワルツのライズはどこまでも続け、クイックステップのライズは早く終わらそう（クローズ・ターンの場合）！ 7月30日（水）上級クイックステップ #クイックステップ #社交ダンス
水曜上級クイックステップの初回受講ありがとうございました。
今日のレッスンテーマは少ないフィガーでフロアーを回る練習です。基本の左グループと右回りグループという小さなルーティンを繰り返し、フロア..
タグ： ライズ クイック・ライズ
ピボットの前にはライズが継続できるバランス、膝の緩みを保とう！ 7月19日（土）ワルツ #ワルツ #社交ダンス
土曜ワルツの受講ありがとうございました。
今回の新しいフィガーは「ランニング・スピン・ターン」と「タンブレ・ターン」
前々回の「シャッセ・ロール」と「タンブレ・ターン」はよく似たフィガーで..
タグ： ライズ ピボット
スタンダードではステップを揃えるのではなくライズとロアーを揃えよう！ 7月15日（火）上級ワルツ #ワルツ #社交ダンス
火曜上級ワルツの受講ありがとうございました。
前回は「ダブル・ターニング・ロック」から「スローアウエー・オーバースエー」。ゆったりとした動きを表現するルーティン。
今回の新しいルーティンは..
タグ： ライズ ロアー シンクロ 同期
スパイラルは中間バランス(両足体重）からの体重移動でターンする感覚をつかもう！ 7月15日（火）初級・中級ルンバ #ルンバ #社交ダンス
火曜初級・中級ルンバの受講ありがとうございました。
本日の課題はスパイラルの動作の練習です。
①両足を肩幅よりも広く開く。重心は中央に。
②床をプレスする感覚を持ち両足のヒールを少し..
タグ： スパイラル 中間バランス ライズ
2014 釣行（14回目）
6月21日釣友さんと釣行して来ました。午前中は、分かれて別々の沢に入ることに曇り空の薄暗い林道を一人で歩くのは、クマさんに遭わないかとちょとドキドキします。午前は釣れましたがサイズがイマイチで釣り人も..
タグ： ライズ イブニング アマゴ 尺イワナ
ライズ 米
「ライズ」の 米が
産地偽装により
スーパーの売り場がら撤去！！！
安い米って
やっぱなんかある・・・。
そんな典型でしょうかね？
楽天でも結構売ってたんで..
タグ： ライズ 米 楽天
「タンブル・ターン」は、スイングの早い切り替えと強いライズをしよう！ 6月14日(土）中級フォックストロット #フォックストロット #社交ダンス
土曜中級フォックストロットの受講ありがとうございました。
本日は前回のレッスンの「タンブル・ターン」を重点に説明しました。
「ウイーブ・エンディング」を時間をかけて説明し、その違いを繰り返..
タグ： ライズ スイング
「チェンジ・オブ・ダイレクション」では、男子は1歩目の踏み込みをより低くなるような感覚でステップしよう！ 5月31日(土）中級フォックストロット #フォックストロット #社交ダンス
土曜中級フォックストロットの受講ありがとうございました。
今回の課題はヒール・ターンを使わない方向転換のフィガー。
フォックスロトットの特徴のひとつはオープン・ターンである「ヒール・ターン..
タグ： オープン・ターン ライズ
2014 釣行（8回目）
5月24日今週も、釣友さんと山梨へ釣行して来ました。新緑のグリーンも少し濃さを増し、フライフィッシングのベストシーズン到来。ウキウキする季節がやって来ました。
タグ： イワナ アマゴ イブニング ライズ
スイング・ダンスはライズのパターンを変えよう！ 3月29日(土) #フォックストロット #社交ダンス
土曜フォックストロットの受講ありがとうございました。
前回の「スリー・フォーラウェー」の復習です。
社交ダンスは最初に足の位置を説明することが多いですが、スイング・ダンスではライズのパター..
タグ： ライズ パターン
フォーラウェーのポジションでライズを続けよう！ 3月8日(土) #フォックストロット #社交ダンス
土曜夜バリエーション・コースのフォックストロットの受講ありがとうございました。
月が替わり初回のベーシック・ルーティンのレッスンでした。
○練習ルーティン
①フェザー・ステップ SQQ..
タグ： ボディ・ポジション ライズ
