「マッケンジー法」という腰痛体操
もともと腹筋や背筋が弱くて変な姿勢を取るせいか、最近腰が痛いです。 何かの拍子にズキーン！と来ることが多くて、ビクビクしながら暮らしております。 友達の妹さんが看護師で、ちょっとした腰痛体操を教え..
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マッケンジー法
マッケンジー法 自分で治せる！腰痛改善マニュアルＲ．Ａ．マッケンジー／銅冶英雄 腰痛は本当に辛いですね。 外部から見たら何もないように見えるので 他人には痛みが分からないのです。 腰をM..
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とくダネ マッケンジー法 肩こり
先日、とくダネで放送された、マッケンジー法という腰部の伸展をメインとする エクササイズですが、ニュージーランドの理学療法士　ロビンA・マッケンジー氏により考案 されたそうです。 現在..
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マッケンジー法 首
マッケンジー法は、首の痛みにも 効果があるんだとか？ とくダネで取り上げるくらいだから とても気になっています。 違う意味で首が回らない生活ですが＾＾
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マッケンジー法 肩こり
マッケンジー法が肩こりや腰痛に良いそうですね。 「とくダネ」でやってたようです。 最近、パソコンに向かう時間が増えたせいか 肩こりがひどくなったような気が・・・ これで..
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肩こりにマッケンジー法は効果あり？
すごく勉強になりました。 マッケンジー法。 特ダネでやってましたもんね。 ちなみに、こんな方法で肩こりを治した方も いるみたいですよ。 ⇒ 噂の肩こり解消法がこれ
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とくダネ　マッケンジー法
今日のとくダネ（7月4日放送）でマッケンジー法についての特集がありました。 マッケンジー法は腰痛に使う？ストレッチらしい。 ホントなら、腰が痛いときに腰に負荷をかけるというか、曲げるような動き..
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マッケンジー法 とくだね
どうやら腰痛が解消される体操「マッケンジー法」がフジテレビとくだねで紹介されたようです。 マッケンジー法は腰痛改善で有名ですが、今日はどうやら首と肩の痛みについてやっていたようです。 どう..
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マッケンジー法で腰痛改善！
マッケンジー法とは伸縮運動エクササイズとも 言えるでしょうか・・・ 【送料無料】自分で治せ...価格：1,365円（税込、送料別） この本は図解入りの本なので 少し慣れればエクササイズ..
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