吹奏楽部員ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと⑤
●座って演奏する 今回は「座る」ことについて考えてみましょう。 座ることは演奏中はもちろん 食事のとき、電車やバスに乗っているとき、授業中も…と、 おそらく一日中行っている動作です。 しかも..
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吹奏楽部員ならだれでも知っておきたい「からだ」のこと②
  希望を持つ言葉 や 肯定的な言葉への変換、 その言葉を言ってみたり書いてみたりを試してみていますか？ ネガティブ思考は　→　ポジティブ思考に ボディ・マップを修正しましょう！   あ、..
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