ベリーダンスの衣装がかわいい！ダイエットにも効果あり？
食事を控えるだけがダイエットではありませんよ！ やっぱり体を動かして新陳代謝を活発にして、しっかり食事をとる。 ダイエットも出来、美容や健康の効果もあるベリーダンス。 踊るときの衣装..
タグ： ベリーダンス 効果 ベリーダンス 衣装

実践体験談
難しすぎず、ツラくない。ゆっくりテンポから始められるので分かりやすかったです。
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アラフォーベリーダンスで６キロ痩せました
ベリーダンスを始めて、３年目位かなー。２年前位は、今から６キロ位太ってました～。ウエストは、７５ｃｍありました。今は１０ｃｍほど減りました♪ダイエットの秘訣は、あこがれの目標（人）を見つけること！！た..
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