籠球2024 66回目
シニアチームの練習に参加してきました。
今年66回目のバスケの練習です。
今日は6名の参加…でしたが、練習を仕切ってくれるリーダーがお休みということで、前回の違和感を払拭するべく、リーダーにお..
タグ： バスケ ストレッチ 1on1 ヘジテーション
同じ一小節で歩数を増やしたり減らしたりして変化を楽しもう！ 9/15 逆瀬台 ワルツ
木曜、逆瀬台でのワルツの受講ありがとうございました。
本日の課題は、右回転と左回転の違いと歩数の少ないフィガー「ヘジテーション・チェンジ」。
ワルツは、三拍子に合わせ三歩ステップを行い..
タグ： 歩数 ヘジテーション ライズ
