奥さんから立て続けに買い物依頼
奥さんから、Amazonで買って欲しいものがある、ということで、まとめ買いをした。
奥さんも、一応Amaonのアカウントを持っているが、私が、プライム会員になっていて送料が無料なのと、Amazo..
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サウナの正しい入り方
通っているフィットネスジムにはサウナがついています。
サウナはうまく使うと体の疲労を取ってくれたり、血流を良くしてくれたりといい効果が出るのですが、間違った入り方をすると気分が悪..
タグ： サウナ フィットネスジム
タニタの体組成計の結果
フィットネスジムの初日に測定してもらったタニタの体組成計での結果を記しておきます。
数字で自分の体の変化を知っていけるのはいいですよね！
見た目だけだと、そうそう分かるレベルで..
タグ： フィットネスジム 体組成計
フィットネスジム初日
本日は先日予約していた設備等の説明日でジム初日となります。
準備した必要なものをスポーツバッグに詰め込み、何度も忘れ物がないかチェックしてドキドキしながら行ってきました。
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タグ： フィットネスジム
フィットネスジムに必要な物
さて、フィットネスジムへの入会も済み、設備などの説明日も予約もしたので持っていくものを揃えようと何が必要なのか色々ネットで検索。
調べた結果、大体下記のようなものが必要だと分かり..
タグ： フィットネスジム
ヘルスメイク理論に基づいたボディメイク
RIZAPの栄養プログラムは、科学的根拠に基づき効率的に筋肉を作り、圧倒的に体脂肪を消費する、効率的なプログラムです。食事を通して非常に効果的に、美しい筋肉から構成された ボディデザインを可能にする、..
タグ： ダイエット 方法 短期 ダイエットジム 名古屋 ダイエットの方法 だいえっとぶろぐ ダイエットプログラム ジム ダイエット専門 ダイェット方法 ダイエット方法短期間 ダイエト トレイニング
