いっそのこと断食したほうがいいのか？
置き換え式ダイエットというか低インシュリンダイエットというか、米を白米から五分つき米に変えてみたんだけど、そんな即効性があるわけもなく、とりあえず体重グラフは平行線のまま。 特別運動してる訳..
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