ファスティング　ジュース 作り方
ファスティングとは、ずばり断食することです。 しかし、イスラム教徒の断食とは異なり、ジュースなどで必要な栄養素だけを摂取していきます。 ファスティングを行うことで、絶え間なく働いていた胃腸..
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