運動やトレーニングも筋肉の流れに逆らうと体は壊れる
最近、パーソナルトレーニングという言葉をよく目にする様になりました。 あなたの体に合わせたトレーニングとして人気を得ているそうです。 又、骨盤ヨガやバレエ等も、解剖学的にその体に合ったやり方や..
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