【e'ラン】マラソン大会に向けて、15km走 & 21.1km走！
今年1月に初ハーフマラソンに出走した後、続けて参加した2つの駅伝大会がよかったみたいです。 短い距離の練習を重ねたおかげで、脚力とスピードがたいぶついた気がしますし、 心肺機能もかなりアップした気..
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【e'ラン】手賀沼エコマラソンに向け、練習開始！
出張を終えて7日ぶりに自宅に戻りました。 今回も出張先ランするつもりで、ラン用の帽子、シャツ、パンツ、靴下、そしてガーミンを カバンに入れるまではよかったのですが、肝心のシューズを忘れてしまい・・..
タグ： ハーフマラソン

【e'駅伝】Number Do 駅伝 in 国立競技場
9月11日のこの日、職場の同僚8名で「Number Do 駅伝 in 国立競技場」に参加しました！ 今回の幹事役で、監督兼エースのワン氏が先に受付と場所取りをしてくれたおかげで 他のメンバーは..
タグ： ハーフマラソン 駅伝

【e'ラン】駅伝大会1週間前！本番スタート時刻に合わせて目一杯走！
いよいよ「Number Do 駅伝 in 国立競技場」まで1週間となりました。 職場から出走する8名も、だんだんマジ顔になってきていて、 「練習してる？」「いやー全然」「やばい」などの会話が増..
タグ： ハーフマラソン 駅伝

横浜マラソンにエントリー、しかし…
昨年、申し込み開始からあっという間に定員に達して、エントリーできなかった横浜マラソン。 今年も大人気だろうと思い、早めに RUNNET にアクセス。30分ほどの待ち時間でなんとか接続。念願のエン..
タグ： ランニング 神奈川県 横浜 ハーフマラソン

【e'ラン】 駅伝本番2週間前の6kmタイムトライアル（ヘロヘロ編）
9月11日に行われる「Number Do 駅伝 in 国立競技場」が2週間後に迫りました。職場から8名2チームが出場することになり、僕は最長区間の1区6kmを任されています。職場から何人か応援に来てく..
タグ： ハーフマラソン 駅伝

【e'ラン】涼しい週末の6kmタイムトライアル！
9月11日に行われる「Number Do 駅伝 in 国立競技場」に出場する8名/2チームを率いる監督兼エースのワン氏によってチームと出走順が今週発表されました。 1区:6km（4周）、2区:4..
タグ： ハーフマラソン 駅伝

【e'ラン】駅伝大会に向けて6kmタイムトライアル！
久しぶりに自宅に戻り、だんだん近づいてきた9月11日の駅伝大会に向けた練習をすることに。この大会では走者によって3km、4.5km、6kmと距離が変わります。 いつもの10kmランコースで、最初..
タグ： ハーフマラソン 駅伝

【e'ラン】旅先の南九州でも、くいまラン～
「指宿のたまて箱」で到着した鹿児島県指宿市。温暖な気候と豊富な温泉が有名な観光地です。 お昼過ぎに到着したのですが、その後の予定は特に決めていません。レンタカーでも借りて開聞岳付近まで行くのもい..
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【e'ラン】軽い気持ちでエントリー！だって東京マラソンだもの
出張先でさっそうと朝ランしているはずが、先週は全然ダメダメでした、、、　気をとりなおしてきのう1週間ぶりに走りましたがもう一つ調子が出ません。心なしか荷重量が前走プラスになっているような、、、　そんな..
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【e'ラン】朝ラン成果を試す5kmタイムトライアル！
関東も同じだったようですが、九州もここ数日はかなり涼しく、気持ちよく朝ランできる日が続きました。これで順調に減量できていたらよかったのですけど、、、　でも、これまでの経験からしっかりトレーニングした結..
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【e'ラン】出張先でもカロリー消費！毎朝10kmラン
今回の出張は天候に恵まれて・・・というか暑っ！　車で多数箇所を回る今回。屋外作業に比べれば全然いいですが、車内はクーラーをつけてもかなりの暑さ。　そんな車内を快適に過ごすのに、先日友人からいただいたこ..
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