（12/30月）仕事納め
本日が仕事納め。電車は休日ダイヤ。朝、ホームに向かう階段で、電車が入ってきた気配を感じたので、加速して駆け上がって乗車。日頃は2～3分間隔だが、今日は6~7分間隔なので、階段で加速してよかった。電車の..
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（12/28土）時速8km
朝、スポクラでランニング。25分走って、8分歩いて、8分走って、8分歩いて、7分走って、4分クールダウンして丁度8km。やっと8kmに届いた。【昼食】奥様は別の用事があったので、スポクラ後にひとりでラ..
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2019年11月24日（日）松屋 新木場店@新木場
どうにも、本日はコチラです。 松屋 新木場店@新木場、ですね。 ドゥ出て、どやら福岡もつまらん結果だし(苦笑) 天気も此うぢゃ...心置き無く昼飲み！か？ ったって松で、お安く、値(キパリ..
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贅沢ミラノサンド 炭焼きローストビーフ ～赤ワインソース～
2019年11月17日（日） きょうの横浜は、#58942;晴れて、暑かったです。 ―　―　―　―　―　―　―　―　―　― [贅沢ミラノサンド 炭焼きローストビーフ ～赤ワインソース～..
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ドトール 熊本県産和栗のモンブラン
2019年11月2日（土） きょうの横浜は、#58942;晴れて、暑かったです。 月曜に出た精神安定剤は効き目が強力な分だけ、副作用も強くて、天国の時間（気分スッキリ爽やかお花畑みたいな..
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（10/24木）ファストフード
【昼食】ランチは14時。移動の合間を縫ってドトールに駆け込んだ。ささっとサンドイッチでもと思ったが、出来あいのショーケースはすっからかんだったので、カルツォーネ（彩り野菜とチキンのマルゲリータ）という..
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ドトール もちもちサンド ハムチーズ 新発売♪
2019年10月23日（水） きょうの横浜は、#58942;晴れて、暖かかったです。 ―　―　―　―　―　―　―　―　―　― [ドトール もちもちサンド ハムチーズ] ドトールで新発..
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（10/11金）災害対策
会社でサイバー攻撃対策訓練が行われた。主催者から提示されるシナリオに対し、的確な対応ができるかどうかを確認する内容で、13時から始まって17時までの長丁場だった。その最中、台風19号への備えに関し、全..
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（9/25水）やっぱり唐揚げ
【夕食】昨日、カレーにフライドチキンをトッピングして、欲求を満たそうとしたが、やっぱりちゃんと唐揚げが食べたくて、駅前の中華料理屋で目的を果たした。やっと満足【昼食】12時までのミーティングと12時半..
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（9/24火）健康診断
午前中は定期健康診断。午後は半日休暇を申請済みで、終日仕事はオフ。ということで実質的には4連休。しかも、毎年11時頃までかかっていた検査が、今日は例年よりスムースに進み、なんと9時40分には終わってし..
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梅フレーク入り 日清 UFO 男梅 焼きそば
2019年9月18日（水） きょうの横浜は、#58944;雨のち#58943;曇りで涼しかったです。 朝から通院していたので、ブログネタがないです。 ―　―　―　―　―　―　―　..
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カマンベール・エビ・アボガト・サーモンのミラノサンド リピート
2019年9月12日（木） きょうの横浜は、#58942;晴れましたが、30℃を下回って暑さが一段落です。 ―　―　―　―　―　―　―　―　―　― [カマンベール・エビ・アボガト・サー..
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