自転車の整備
１．フロントシフトケーブルのアウターケーブル交換 ２．フロントディレイラーの調整 ３．前輪スポーク調整 ４．前輪タイヤ交換 ５．拭き掃除 1．その辺に置いてあったアウターケーブルを適当な..
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気をつけましょう、バイクの整備と体の整備
夏風邪は長引くと言いますが、こじらせる訳でもなく、日常生活には影響は少ないのですが、鼻水が出て頭の芯が重く、ダルイ症状が続いています。 おまけに急に暑くなって来たので、寝付きが悪く、睡眠不足なのが体..
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