はじめのダミー
最初の
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大切なのは有酸素運動だ！
週に１日か２日（１回が１時間半～２時間）びっしょり汗をかいているけど痩せないのはなぜだろう？と考えたわけです。それ以外の日は、とくに何もしていないのが原因のようです。３０分くらいでもウォーキングするべ..
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【さくら】　じっくり療養中　【脱走】
2008-05-25。じっくり療養しています。
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風邪とベンツさんのキャンペーン
朝ごはんの写真なし。 ちびっ子はベーコンエッグ食べました。 こやじ弁当 のり弁当 おかか入り海苔段々ご飯、星型に抜いて焼いたボロニアソーセージ、キンピラごぼう、チーズオムレツ、梅きゅう、ゼ..
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