寒天でダイエット
寒天でダイエット 寒天もこんにゃくと同じく、ダイエット食品によく取り上げられますね。 寒天は天草（てんぐさ）という海藻の一種を煮詰めて作られており、 とても繊維質が多く、ほぼカロリーもあ..
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