ダイエット停滞期の原因
食事制限ダイエットなどは、開始してしばらくは体重が減りますが、じきに減り方が失速します。 これが停滞期と呼ばれる時期です。 慢性的な空腹状態になった体は、生命の危険を避けるべく代謝量を減らし脂肪を..
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ダイエット中の停滞期は必ず終わります
ダイエット中の停滞期は必ず終わります ダイエット中、悩みの一つとなるのは停滞期です。 順調に減っていた体重が、停滞期になって減らなくなってしまう。 この時点で、落ち込んでしまい、ダイ..
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