ダイエットでお腹がへこむ理由
ダイエットして、３日目ぐらいからお腹がへこんできました。 まず、いつもお腹いっぱいたべていたんですが、空腹感をなんどか味わうと お腹に何も入っていないという感覚が生まれます。 そうすると..
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短期ダイエット１日目　朝食と排泄
短期ダイエットの初日の朝のメニューは、フルーツです。 これまで、バナナダイエットをしたこともありますが、お腹が空いて きつかったです。 バナナはそこそこ炭水化物があるので、消化してしまう..
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