チャーハンと豚ソテー弁当
今日は　チャーハンと豚ソテー弁当です。チャーハン（ミックスベジタブルを炒め軽く塩･コショウしたら、お冷ごはんを入れ、混ぜる。　　　　　　ターメリックで色をつけ、塩・コショウ・コンソメで味をつけ、最後に..
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玄米うまい
唐突ですが、うちは玄米食いです。 もう5年くらいになるでしょうか。100％玄米、時折雑穀を混ぜる。白米は外食の時だけ。 もともと、白米より玄米、うどんより蕎麦、白パンより黒パンが好きなのです。..
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