適度が良い
コレステロールは善玉と悪玉とよばれるものがありますが、本当の意味での「悪」ではありません。多すぎてはいけないということで、もともと体には必要なものです。訳もなく食べがちな魚類かといって、するめやししゃ..
タグ： 桜エビ コレステロール するめ タタミイワシ ししゃも イカ