健康？
たばこをやめて３年ぐらい経ちますが・・・ そろそろ健康診断をやったほうがいいかなって 思ってます。 絶対に悪い場所がありそう・・・ なんか最近身体のいろんな場所が痛んできてるし..
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ヘビースモーカーの友人
なんか昔と違って本当に１０月半ばになっても 暑くないですか？ さすがに夏みたいな暑さじゃないですが・・・ 話は変わりますが・・・・ 最近友人が家に来たんですが、たばこをガン..
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喉が痛い続き～
相変わらず、しゃべるたびに咳が出てしまう！ これ結構辛い。 まあ、昨日言ったいびきが原因なんだろうけど・・・ たばこを吸っていた当時から何となく喉が弱いのでは ないか・・・とは..
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う～ん、喉が痛い
なんか喉が痛い・・・ 空気が乾燥してるからでしょうか？ 多分そうだと思うんですが。 たばこを吸っていた当時は少し喉が 痛むと、喉頭癌じゃないか？とか 悪いことばっかり考え..
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喫煙者・・・
昨日健康ランドに行ってきました。 結構大きい場所で一日居ても飽きないような 所なんですが・・・ 湯船から上がった後に、涼もうとして屋上に 行ったら・・・ ４～５人の男性が..
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効果的？
朝いつもの近所の公園の前を通ると お年寄りが１０人ぐらいで、体操らしき ことをやっていました。 朝から健康的だなあ～って。 思えばたばこをやめた当時は朝から公園に 行って..
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体育の日
今日は３連休の最終日ですね。 いくら体育の日と言っても、明日から 仕事の人も多いと思うので、今日は家で ゆっくりする人が多いんじゃないでしょうか？ でも天気がいいし・・・外に出..
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禁煙をするには
たばこはどんな有料禁煙セミナーを受けたとしても やめられないと思うし、ガムやパッチなどの 道具を使っても多分無理じゃないかなと思います。 ましてや強制的にやめろ！って人から言われても..
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禁煙本
秋なのでやっぱり読書かなっと思い、今日古本屋さんに行ってきました。 とりあえず禁煙の本を探そうとうろうろしていたのですが、これがなかなか 見つからなくて大変でした。 ようやく見つけて..
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未成年のたばこ
たばこが１０００円になったら中高生の喫煙を減らせる ことができる・・・という記事を目にしました。 たしかに中高生にとっては痛い金額ですよね？ それとも今の中高生ってお金持なんでしょう..
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禁酒しよう・・・
もうメタボを解消することにして、まず禁酒を始めようかなっと。 禁煙でやってみた方法でやるつもりですけど、禁酒には 効くかな？ 一応寝る前に体操はしてるんですが、お酒はねえｗ ま..
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なんか最近やばいかも・・・
最近くしゃみがすごく出るんです。。 風邪かなと思っていたんですが、どうやらそうでも なさそうだし・・・ 花粉症の季節でもないし・・・・・ と思ってたら飛んでるんですって？花粉が..
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