セルフリンパドレナージュを手軽にする方法
新陳代謝を活性化させて むくみや体質などを改善してくれるリンパドレナージュは 体も心もスッキリして良い物ですが、 自分でするセルフドレナージュとなると マッサージするのにコツがあったり 手が..
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セルフリンパドレナージュで足のむくみもスッキリ♪
仕事疲れで足がむくみやすい人も多いと思います。 そんな時には太もものリンパをセルフリンパドレナージュして マッサージしてあげるとスッキリしますよ＾＾ YouTubeに実際にふくらはぎをセ..
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セルフリンパドレナージュで小顔へ！
小顔を目指すためには 首や肩のリンパ以外もしっかりと リンパドレナージュをしてあげると良いそうです。 リンパ液が戻っていくターミナスポイントという場所に向かって 皮膚を軽くつまんであげると..
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