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健康維持運動の効果検証
【健康維持運動の効果検証】
20181102 「運動・外出嫌いの健康維持運動の検討」記載の下記の運動
・ かかと落とし体操 末端冷え性、高血圧、骨粗鬆症
・ スキップ体操 ..
タグ: 健康維持運動 かかと落とし体操 スキップ体操 スロースクワット サプリ
運動・外出嫌いの健康維持運動の検討
【 運動・外出嫌いの健康維持運動の検討(^^;) 】
健康診断の結果では腹囲、収縮時血圧、LDLコレステロールの3項が引っ掛かりましたが、BMI、従来の年齢スライドの収縮時血圧基準、コレステロー..
タグ: 健康維持 ピントレ スロースクワット 健康寿命 かかと落とし 運動 スキップ運動