ストレッチポールは体幹トレーニングにも最適です。
ストレッチポールで自分の正しい姿勢を体感してみてください。私は猫背で最近腰も痛めて姿勢がどんどん悪くなってきたようで毎週整骨院の施術を受けてますが。担当の先生より姿勢が悪いとどんどん体型が悪くなります..
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