ストレス診断
自宅で自粛していると運動不足に日照不足。
精神的に落ち込んでしまう人もいるそうです。
気になったWEBでできるストレスチェックを行ってみてはいかがでしょうか？
【ストレス診断！心..
タグ： ストレス診断 心のチェック コロナうつ
ガッテン！脳が若返る“めい想パワー” ストレス改善法 評価もいろいろ？体験談
今夜の、NHKの、ガッテン面白そう。
「ボケない！脳が若返る“めい想パワー”SP」だって。
不安やストレスに負けない若々しい脳を取り戻す方法として
瞑想が注目されているとか。
ほん..
タグ： ストレス解消 ストレス診断 ストレス改善
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