規則的なジョギングで平均寿命が6年延びる
デンマークの心臓病学者Peter　Schnohr博士らのグループ。 定期的にジョギングをする人と、まったくしない人を 対象に35年にわたる追跡調査を行った。 追跡調査期間中に、ジョギングす..
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ランニングタイツを穿いて走った
最近走ると、膝が痛かったりするから ランニングタイツを買ってみた。
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