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トコトコ走\( ^-^)ノ
[
コロのトコトコラン日記
] 00:15 12/05
今日は自宅から5キロ離れた千メートルトラックに走りに行ってきました。トラックまでの5キロはキロ6分ペースでアップ。トラックについてからも、無理せずひたすら5分半くらいで脂肪燃焼に集中(´・ω・`)今日..
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