昨日はさわやかウオーキング・・ではなかった・de ダイエット？
朝の体重：82.2Kg 朝の血圧：131/77mmHg 今日の歩数：5873歩 今日(4/30)までの歩数：10343歩/日 今日は朝から雨で、ウオーキングも一休み。すこしでも歩数を稼ごう..
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