兵庫県立播磨中央公園の１０キロコースを走る！
兵庫県立播磨中央公園に行ってきました☆ ↓公園と言うより山でした（笑） ↓そして、この播磨中央公園は、ジョギングコースが６つもあります！①水辺のショートカットコース ： ２．４ｋｍ②自然散..
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イエローとブラックの配色が
かっこいい
足元を一際目立たせてくれそうです
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ゲルカヤノ17と、ゲルカヤノ16のちがいとは？
衝撃吸収性の高さと、しっかりした安定性では、
不朽の名作ともいえるゲルカヤノは、踵のホールド感も良く、
膝や腰に不安のあるランナーでも、練習用として安心して使えます。
ゲルカヤノのガイダンス..
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トレランシューズがゲルカヤノに化けた
正月ということで「初売り」「新春バーゲン」「福袋」など購買意欲をそそるような言葉が飛び交ってますが、普段着のファッションにはさほど興味も無く、広告を見ても特に欲しいものも無いし、どんなに安くてもわ..
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【e'ダイエット】シューズを買ってフルマラソン！？
「豪華ランチダイエット」を始める数日前、ひょんなことから友人と皇居ランすることに。
ロードを走るとすぐにひざやかかとが痛くなるので（重量オーバが原因に違いない）ずっと敬遠していたのですが、飲み会..
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