奥多摩・御岳へ
この週末に、久々の外岩へ登りに行ってきました。場所は、奥多摩・御岳。外岩は確か、年末以来。前日雨だったこともあり、意外と人が少なかった。まず最初に来たのは、デッドエンドの岩。こちらです。課題はデッドエ..
タグ： 御岳 クライミング デッドエンド 外岩

板橋のクライミングジム
今日は、板橋のクライミングジムへ行ってきました。 都営三田線だと、板橋本町駅から徒歩約14分くらい。おしゃれなジムです。 ここで登ったのは2回目くらいかな。辛めだけど、打ち込み甲斐がある課..
タグ： climbing クライミング the FACTORY

久しぶりに登りへ
ヨガティーチャートレーニングが終了してから初めて、ひっさびさのクライミングへ行ってきました。 ティーチャートレーニングに集中する為しばらく登りを封印していたので、登りに来たのは約3週間ぶり。 ..
タグ： 宿ロキ クライミング 曙橋

開脚に潜むケガのリスク
寒暖の差が激しくなってきています。 街路の銀杏はすっかり黄色くなり、歩道は落ち葉で敷き詰められ、なんともいえない冬の前触れを感じさせますね。 冷え込みがきつくなると、年のせいもあってか関節の動きが..
タグ： 開脚 ストレッチ 股割り クライミング

クライミング買い物３
新型 ペツル(PETZL) ルベルソ4 なんといってもペツル PETZL(ペツル) D17AA ルベルソ グリーン [並行輸入品]出版社/メーカー: PETZL(ペツル)メディア: その他..
タグ： お勧め クライミング ギア カラビナ ビレイデバイス グリグリ＋

これは一読必須のクライミング書籍１
●完全図解 山岳セルフレスキュー教本 マニアック過ぎるので お勧め度★★★★☆ 完全図解 山岳セルフレスキュー教本作者: 笹倉 孝昭出版社/メーカー: 山と渓谷社発売日: 2024/10/1..
タグ： お勧め クライミング 本 ギア カラビナ ビレイデバイス

年末　幕岩クライミング　
　年末　仲間達と幕岩へ。　幕岩へ着くと桃源郷　梅の木々に囲まれた岩場には、もう大勢の人達が登っていた。希望峰　シャックシャイン辺りも、各ルートともにぎわっていた。　空いてる岩場へ、アブラカタブラ　アブ..
タグ： 湯河原幕岩 クライミング 幕岩

ハンドクリーム
今週も昼トレ開始。本格的な梅雨空になりそうだけど初日は何とか晴れて走れました。 コースはルモンタウンから走井林道経由のメインコース。 日差しは弱かったですが湿度が高く劇汗。 下りの水浴びが最..
タグ： ハンドクリーム クライミング

新緑の幕岩
　五月晴れの日、幕岩はすいていた　サンセット 　皆でアリババの岩場を登るアリババ アリババ シャワーコロン 　木陰で遅い昼食 梅の木陰　登るルートを変えたりしながら　アーニー クリスマスローズ 　登り..
タグ： 幕岩 クライミング 新緑

新緑の頃
　桜の花が過ぎ、山肌は緑に変わった　新緑の山麓 　青い空の下でクライミング   　　　　　　　　　　　　　　　　　　新緑の頃 
タグ： クライミング

寒い日　梅の花が咲く幕岩へ　
　梅林の間を登り、　幕岩の正面壁へ。　正面壁は手強い岩だ。　この日は陽ざしもなく寒い。　支度をして、　先月来たときトライしたポニーテールに取付く。　相棒がリードで登る。　トップロープにして、　登りだし..
タグ： 幕岩　湯河原幕山 クライミング

冬とはいえ暖かい陽ざしを受けて　　
　冬とはいえ　暖かい陽ざしを受けて　　幕岩　正面壁で　クライミングに時を過ごした。　幕岩周囲の梅も　もうほころびはじめた。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　平成２８年１月　陽ざしの暖かい日
タグ： 幕岩 正面壁 クライミング