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ガムカムダンベル体操
[
目目連の日記
] 13:36 09/22
ガムカムダンベル体操 中村玉緒さんが 2年で9Kg痩せたというダイエット法 ガムをかみながらダンベル運動することで 咀嚼力も鍛えられるとか・・・
タグ:
ダイエット
中村玉緒
ガムカムダンベル体操