骨盤底筋
「骨盤底筋」って大事なんですよ！ 「骨盤底筋」とは、子宮、ぼうこう、直腸といった、 下腹部の臓器を支える筋肉や「じん帯」などの総称です。 これが産後や老化現象で緩んで、 尿もれ、便秘、性交..
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