今年の抱負
もう2015年、時間の過ぎるのは早いですね。 看護学校に入学して、社会人から学生生活をまた経験させてもらいました。 長いようで短いようで充実していたこの時間、現役生だったころと比較する..
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世界的に注目を克めているカロリス
食事で若さを保つ方法として、ここ数年世界的に注目を、 集めているのがカロリーリストリクションです。 必要な栄養素を網羅したうえで、毎日の総摂取カロリーを、 標準の７から８割程度に制限..
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