高血圧の食事は腹八分目　よくかんでゆっくりと
高血圧の人にとって食べ過ぎは禁物です。 食べ過ぎて満腹状態が続くと、太ります。 そうなると、動脈硬化を起こしやすくなるので、できるだけ腹八分目におさえましょう。 腹八..
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私の両親はカクテルフルーツを食べても大丈夫？
　先日、我が家に見知らぬ果物がやってきた。グレープフルーツだと思ったが違うらしい。グレープフルーツだとしたら血圧を下げる薬を飲んでいる両親は食べることができない。グレープフルーツでなければ安心であ..
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