オホーツク網走マラソンレポート前編
スタート地点は網走刑務所の正門前。  9時スタートの20分前に整列終了でCブロックに待機。スタートを前に金さん、ワイナイナさん、網走市長が挨拶するが、Cブロックからは音だけ。残念。 
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ちょっと走りずぎ!?
本日のプランは6kmコース4往復、もしくは180分のLSDキロ7分30秒ペースで走れば6kmコース4往復=24kmを180分という算段#59066;レース直前の走り込みも目的は走力回復と11月のつく..
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この時期に灼熱ラン!?
土曜日から天候回復、気温も回復、急に暑くなりました#59124;雨続きで11月並みの気温だったそうですが、そのつもりで走り出したらエライことに…
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オホーツク網走マラソンコースガイド
「オホーツク網走マラソンコースガイド」なるものが出ていますね。https://aba-marathon.maps.arcgis.com/apps/MapTour/index.html?appid=5e..
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うみと大地の収穫祭
昨日はオホーツク網走マラソンのエイドステーションの給食についてお伝えしましたが、今日はレース後のお楽しみです#59120;第3回うみと大地の収穫祭、…ということはマラソンとは別の催しを同時開催#5..
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網走マラソンの元気ステーション
オホーツク網走マラソンのエイドステーションは全部で17カ所ですね「元気エイドステーション」となっていて、地元の学生がボランティアで運営してくれるそうです水とスポーツドリンクはスタート、フィニッシュ地点..
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今週のワークアウトは44km
2日連続の120分LSDを目論見ましたが、カラダがついてゆかず断念昨日の疲れが残っているようで、今日は一日眠かった(-_-)Zzzz頭の眠気があっても脚は動くだろうとLSDを敢行…途中歩いてでも、少し..
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網走マラソンのコースと関門制限
オホーツク網走マラソンのコースマップはこちらです （画像をクリックすると大きく表示されます） 
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網走マラソンの同梱物
ナンバーカード、大会プログラムと一緒にこんなものも入っています交通規制のお知らせと写真サービスのパンフレット
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網走マラソンはNo.629
昨日届いた、オホーツク網走マラソンのナンバーカード、番号は「629」ですなんとまぁ奇抜なデザインでしょう… 
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雨の中、走った
今朝、雨の止んだタイミングで走ろうと思ったら、走り出した途端に雨再開…#58944;距離は短いとはいえ3日連続で走るなんて、いつ以来でしょうね。途中で息切れ？走り終える頃には、ほとんど止んでいました..
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今朝も走った
午前中から外出のため、本日は早朝ランまるで平日の朝ランのように早起きして走る意気込みでしたが、2度寝していまい、時間的にギリギリなんとかいつものコースを1往復走りました
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