見逃した紅葉
公園の紅葉を見逃したので ガックリ・・・たくやさま～デーに　合せて　更新出来てないなぁ たくやさま～ごめんよう～てぇ　たくやさまに　許しを 請うた　～～～～ところで　なんの　こったぁ..
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交流分析９　感情を消化する方法
感情を消化するもっとも効果的な方法は”感じる”ことである。"感じる"ときにその感情を嫌悪する，感じることを恐れる，別の感情に目を向けるなどにより抑制した場合には，感情をありのま..
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交流分析８　拮抗禁止令
「拮抗禁止令(counterinjunction)」は，両親のPの自我状態から子どものPの自我状態に取り入れられる。拮抗禁止令は，”ちゃんとやらなければならない””親の期待に応えなければならない”など..
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交流分析７　禁止令
　人は建設的な働きをするものと現時点では非建設的な働きをするものを含めて多くの決断をしている。決断の中で，その人の人生脚本に大きなネガティブな影響を与えるものを「禁止令」という。禁止令決断の内容は，そ..
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交流分析６　決断理論
人が特定の刺激に対して示す言動は他者と同一のものではない。たとえば怖い上司から厳しく叱責されたとき，”なぜこんなに強く言われなければならないんだ”と思う人もあれば”こなんなに怒られるなんて，やっぱり私..
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交流分析５　人生脚本
「人生脚本(life script)」とはエリック・バーンによって提唱された概念であり，無意識の人生計画である。人は誰しも自分の人生で，すでに脚本に書かれたドラマを演じているようなものであると考えたの..
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交流分析４　ラケット感情
　エリック・バーンは，ゲームの終わりにその人が経験する，なじみ深い不快感情を「ラケット感情(racket feelings)」と呼んだ。ラケット感情を感じているときその人は，その感情を誰かに何とかして..
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交流分析３　心理ゲーム
「心理ゲーム(games)」または「ゲーム」とは，他者との間で，繰り返し行われ，長い時間を費やし，最後に不快気分を味わうやりとりのことである。エリック・バーンは1964年に書籍「人生ゲーム入門(Gam..
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交流分析２　自我状態(Ego-state)の構造
交流分析では「自我状態(Ego-state)」の構造を「親の自我状態（Parent)（通常Pと表記）」「成人の自我状態(Adult)(通常Aと表記)」「子供の自我状態(Child)(通常Cと表記)の3..
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交流分析１
P1「交流分析（TA：Transactional Analysis)」は,米国の精神科医エリック・バーン(Berne.E.)によって1950年代に提唱された。精神分析にその端を発する交流分析は，一般の..
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街中で気になること
最近、中途半端なところで立ち止まる人が多いように思う。 ・狭い階段の途中で立ち話をしている人 ・階段の出口で立ち話をしている人 ・急に立ち止まって反転する人 ・対抗してくる人が互いに避け合..
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