エフォートレスダイエット（努力しないダイエット）、頑張りすぎず肩の力を抜いた近頃のトレンドダイエット情報
クリスマスに忘年会、お正月とイベント続きの年末年始。年が明けて、気づいたら体重が増えていた！　なんてこと、よくありますよね。実際に、7割の人がお正月太りをしたことがあり、平均2.2kg体重が増える..
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