ウォーキングポール
ただ歩くよりも運動効果が高いそうです。上半身も強化できるらしい。
ウォーキングポール
杖のように身体の負担を低減させる道具だと思ってましたよ。驚きです。
軽量 アルミ製 I型グリップ..
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トレッキング用品を購入
世間では
『ブラックなんちゃら』wやら
『サイバーなんちゃら』wやら
で盛り上がっていて
買い物心が
くすぐられたので
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父の日健康ギフト 【 中高年に大人気！ 腰・膝への負担が少ないノルディックウォーキング用ポール 】＜通販＞
最近人気の健康法ノルディックウォーキング。
ポールを持って歩くだけで全身をしっかり使うから消費カロリーもアップ！
それに、ポールに体重が分散されるから膝や腰への負担が少ないって..
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ダイエットボンバー 段ボールで どこでも エクササイズ
ダイエットボンバー 段ボールで どこでもできるエクササイズ
ＮＨＫニュース おはよう日本 便利グッズ紹介
まちかど情報室 9月12日（水）放送は「 お年寄りの足もと 安心です」
来週月曜日は..
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